メンタルヘルスアカデミックワークショップ

2018.02.01

心理臨床(カウンセリング)の現場で用いられている学術的なストレスマネージメント の方法を学んでみませんか?


このワークショップではストレスにやられない為の具体 的なスキルを紹介し、毎日の生活に活かせるようトレーニングをおこないます!


 


A. 「ストレスマネージメントトレーニング」


こんな人にオススメ!


・気分転換やリフレッシュするのが苦手な方


・マイナス思考に陥りがちで、そこからなかなか動けない方 


・気がついたら人の悪口を言ってしまっている自分を変えたい方


 


B. 「不安との上手なつきあい方」


こんな人におススメ!


・やる気はあるがすぐ不安になり、一歩目がなかなか踏み出せない方 


・マインドフルネスに興味はあるが、どう使えば良いのかわからない方 


・配偶者、子どもに対する強い怒り感情で我を忘れてしまう事がある方


 


講師:江﨑 浩明(えさき ひろあき) 


産業カウンセラー、キャリアコンサルタント。アルトスタンス代表。 大学で情報学を学びIT企業に勤務。その後大学院で心理学を学び、企業や学校での相談業 務に従事。2011年“自分を守る心理学”を理念にアルトスタンスを立上げ、企業研修や連 続セミナーなどを通してストレス対処、セルフケアの必要性について広く周知活動を展開。 所属学会:日本産業精神保健学会、日本産業ストレス学会


 



 


参加費:A,Bどちらかのご参加は1200THB、A,B両方のご参加は2000THB


場所:パーソネルコンサルタント社 セミナールーム


お申し込み・お問い合わせ:inaba@c-ring.co.jp


(株式会社 シーリング 稲葉まで)


皆様のお越しを心よりお待ちしております?